青蛙肢 @ 中壢高正雄骨科復健診所

青蛙肢會造成臀部肌肉攣縮.倘若是輕、中度青蛙肢、孿縮情形不嚴重者.做些臀、背部的熱敷或拉筋.都有助於加強肌肉延展性；最簡易的拉筋法.便是躺下做抱左膝至右肩.抱右膝至左肩的柔軟操.每次拉上來數十下後放鬆.兩邊各做十五下、一天至少兩回.倘若是重度青蛙肢，熱敷、拉筋可能改善有限.必須施以肌肉延長手術來矯正較能見效.

      輕、中度青蛙肢、孿縮情形不嚴重者.做些臀、背部的熱敷或拉筋.都有助於加強肌肉延展性；最簡易的拉筋法，便是躺下做抱左膝至右肩、抱右膝至左肩的柔軟操，每次拉上來數十下後放鬆，兩邊各做十五下、一天至少兩回.
      倘若是重度青蛙肢.熱敷、拉筋可能改善有限.唯一治療方法是矯正手術必須施以肌肉延長手術來矯正較能見效.
           *應儘量避免肌肉注射.*
      青蛙肢是先天或後天形成.醫界目前無定論..

青蛙肢若不矯正.便不適宜進行劇烈運動.否則容易有運動傷害
1.青蛙腿不會造成長短腿.但是會引起關節病變.
2.坐下時若還是無法膝併櫳.女生會造成「春光外洩」影響個人隱私.
3.依上述症狀來看.您的關節應該照X光檢查.以確定是否有其他病變.
4.青蛙肢手術主要在雙臀外側.術後復健應可正常走路.
5.手術費用健保有給付.大約數萬元.病患依健保規定需部分負擔10%.

青蛙肢則是指臀大肌攣縮（Gluteal muscle contracture；GMC）.在民國五、六十年代，青蛙肢很常見.那時的小孩一旦發燒.都是在臀部打一些成分不佳的退燒藥或抗生素.造成肌肉變性攣縮.自從退燒藥改成口服或是塞肛門的方式，青蛙肢就很少見.青蛙肢的主要症狀是在膝關節與髖關節進行彎曲時.兩側大腿無法內收併攏.必須外展.髖關節才能彎曲.就如同青蛙關節、髖關節彎曲時大腿必須張開的.