晴.人老.也懶.逼自已多少寫一點.養成習慣就好.
骨鬆.喝牛奶.簡單方便.嗯.會拉肚子.那吃奇司.含鈣方便不拉肚子.
嗯.吃起司越吃越骨鬆.因加了食物添加物.六偏磷酸鈉..會帶走12個鈣離子.
只好吃天然起司.沒食物添加物.
歐洲的起司比美洲的好吃香醇. 歐洲的牛吃草.雜草野花比較多樣化微量豐味
.美洲的牛吃穀物.
歐洲天氣乾糙.美洲FDA要加熱殺菌.除非有超過60天的熟成.殺掉牛奶裡面很多菌種.
結果味道就很單一沒豐富多樣化.
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- 9月 20 週六 202510:36
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